En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Découvrez la galerie photos

Nos petits plus

  • Accès pour personne
  • à mobilité réduite
Accès facilité grâce au parking direct devant le cabinet

Weekend exceptionnel détente à la montagne YOGA SOPHRO HYPNOSE OSTEOPATHIE

LES ATELIERS DU SUD PRESENTENT
Un Séjour exceptionnel en pleine nature
En yourtes ou en chambre individuelle
– YOGA - SOPHROLOGIE/HYPNOSE -
+ Approche ostéopathique personnalisée
11 et 12 mai 2019
 
Hébergement en yourtes ou en chambre individuelle ou double. Votre priorité est la nôtre !

Tous les repas sont pris sur place
Petit déjeuner campagnard dans le gîte ou en extérieur selon la fraicheur oula douceur du matin.
Déjeuners : Initiation et préparation à la cuisine du pays avec notre chef qui nous fera notre propre pain ! Spécialités et bonne humeur garanties. La cuisine se fait devant nous
Diner du samedi soir convivial et au chaud, n’hésitez pas à me préciser si vous désirez des plats végans ou végétariens, ici tous les produits sont BIO !

Vos encadrants praticiens :

Dominique Baudry est professeur de Yoga depuis 20 ans et vous propose ici des techniques de yoga Pranayama. Elle vous donnera tous les moyens pour continuer chez vous cette pratique essentielle.

Dominique Graziani est Ostéopathe-Masseur kinésithérapeute-Formatrice Santé. Elle vous propose ici une approche personnalisée en ostéopathie . Ces enseignements vont vous permettre de mieux comprendre votre corps, d’intervenir en prévention et de limiter vos dépenses de santé.

Quant à moi, Patricia et pour ceux qui ne me connaissent pas , je suis psychothérapeute et Sophrologue/Hypnothérapeute en Cabinet Privé sur Nice ainsi que formatrice privée dans ces spécialités et à l’Institut Européen de Psychologie Appliquée de Saint Laurent du Var.
Je vous propose de découvrir des exercices dynamiques, une pratique de visualisation méditative et des moyens efficaces pour gérer tous types de douleurs.

Le but de ce weekend à multiples facettes est d’apprendre à se détendre, savoir repérer dans son corps les tensions inutiles et mettre en pratique différents moyens de gestion des douleurs et du stress.
Bien sur au passage, bien manger, découvrir de nouvelles saveurs et une montagne méditerranéenne particulière qui participera à votre détente.
Deux jours de ressourcement et de revitalisation dans le calme et la douceur !
Dimanche soir vous repartirez avec une belle boîte à outils, bien pleine et une rare impression d’apaisement…

240 euros Tout Compris 

Programme du weekend
Prévoir une grande serviette de plage , un maillot de bain si tenté par le SPA
et serviettes de toilette

Samedi 11 MAI

9.00 : Accueil et Présentation de tous , check-in des hébergements, pot d’accueil. Présentation du weekend, le choix de vos options.
10.00 -12.30 : Atelier pratique sophrologie / hypnose (Patricia)
L'atelier est à la fois théorique et pratique afin de consolider rapidement les acquis. Nous ferons des exercices de Relaxation Dynamique de Caycedo, de l’hypnothérapie et de la méditation en conscience.
12.30- 14.30 : Apéritif + Déjeuner
Notre chef nous concoctera le pain cuit sur place et préparera notre repas sous nos yeux ! Spécialités du coin garanties et dégustation.
Ne pas hésiter à me préciser si vous désirez des plats végans ou végétariens, ici tous les produits sont BIO !
14.30 -16.30 : Atelier pratique de Yoga Pranayama. (Dominique B.)
17.00 -18.00 : Jeux de découvertes de soi pour ceux que cela intéresse …ou repos. Ou ballade.
Chacun fait ce qu’il veut !
19.30 : Dîner et découverte des spécialités. Sur place.

Dimanche 12 MAI

8.30 : Petit déjeuner campagnard – promesse de Panettone fait maison ( !)
9.00-12.30 : Randonnée découverte
Accompagnés de notre guide préféré, Michel, nous partirons pour une ballade de deux heures 30 découvrir la montagne environnante. Ballade cool et beauté des paysages garantie. Peut-être une visite de village avec tout son historique ? Passionnant !
Pour ceux qui ne veulent pas randonner, Dominique G. vous reçoit en individuel(le) pour votre approche ostéopathique personnalisée.

12.00- 14.00 : Apéritif + Déjeuner

14.00 -17.00 : Mise en commun des pratiques , questions, qui garde quoi et comment ?
Ateliers personnalisés ou mini groupes. Vous avez ici l’occasion d’avoir des réponses individuelles et personnalisées selon votre propre demande et attente ou gestion de votre problématique.

17.00 : C’est déjà le départ !

L’adresse : A 40 à minutes de Nice.
Gîte Roya Bien-être
392 Chemin du Foussa 06540 Breil sur Roya FRANCE