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Weekend de Novembre en Italie

LES     ATELIERS DU SUD

          PRESENTENT 

« SEMINAIRE Bien être en autonomie »

Olivetta San Michele
Samedi 18 et dimanche 19 novembre 2017
On remet ça ! 

Lieu : Maison individuelle avec chambres privées, dans un village typique de la Ligurie situé en Italie à une 1H15 du centre de Nice.
Hébergement et repas tout compris du Samedi matin au Dimanche après-midi, dont un petit déjeuner international, un déjeuner dans un restaurant typique du village, deux repas avec spécialités locales piémontaises.
2 apprentissages massages/sophrologie

Savoir masser – niveau 1 et niveau 2 pour ceux ayant commencé le cursus : 

Dominique est Ostéopathe-Masseur kinésithérapeute-Formatrice Santé et vous guidera dans l'apprentissage des techniques simples de massage et d’auto massage à pratiquer sur vous et vos proches.
Ces enseignements vont permettre de mieux comprendre votre corps, d’intervenir en prévention, de limiter vos dépenses de santé. 

Savoir gérer son sommeil et son stress au quotidien par la sophrologie - niveau 1 et 1+ 
Patricia est Thérapeute et Sophrologue en Cabinet Privé sur Nice, Formatrice en Sophrologie, IEPA St Laurent du Var (Institut Européen de Psychologie Appliquée) Elle pratique depuis 20 ans L’apprentissage de techniques simples et efficaces vous permettra d’auto gérer la fatigue et le stress au quotidien et permettra l’alliance entre corps et esprit, idéal complément aux pratiques de massage. Sa devise : « Donner à chacun les moyens de développer et harmoniser corps et conscience »

Tel Patricia :      06 74 79 01 97
Tel Dominique : 06 32 96 10 14
 Participants :12 personnes maximum
 
    Programme du weekend

Samedi 18 novembre 2017

9 .00 : Accueil et Présentation de la formation Bien être en autonomie – les intervenants – le niveau1 buts et moyens- Distribution d'un pot individuel de crème de massage.
9.30-12.00*   : Atelier pratique "savoir masser"1/2
L'atelier est à la fois théorique et pratique afin de consolider rapidement les acquis.
Déroulement de l'atelier :
Installation 2 par 2, chacun joue à tour de rôle le thérapeute ou le patient.
Les ajustements individuels seront considérés et enseignés afin d'enrichir votre nouvelle compétence de masseur.
Massage kinesthésique + réflexologie. « Des pieds à la tête »
– Massage
– Indications thérapeutiques
– Réflexologie
Spécial pieds - Membres inférieurs 

12.00- 14.00* : Déjeuner 
14.30 -17.00* : Atelier pratique « Savoir gérer son stress au quotidien par la sophrologie »

Déroulement de l'atelier :
En groupe :
-Tests respiratoires ; suite niveau 1 pour ceux déjà venus le 1er weekend.
- Exercices dynamiques (RDC 1 et RDC 2),
- Relaxation technique (Vittoz et Training Autogène de Schultz). 
- Sophronisation de base et de niveau 1.
 
20.00* : Dîner et découverte des spécialités dans un restaurant typique du village

Dimanche 19 novembre 2017
8.00 : Petit déjeuner complet international
9.00-12.00* : Atelier pratique "savoir masser"2/2
– Massage
– Indications thérapeutiques
– Réflexologie
Spécial rachis dorsal – Lombaire- Cervical 
 
12.00-14.00* : Déjeuner 

14.00–15.30* : Atelier pratique Sophronisation, mise en place de la Boîte à outils du sophrologue niveau 1 et niveau 1+

Prévoir une grande serviette de plage, serviettes de toilette et un maillot de bain ou ensemble haut/bas pratique –
* Les horaires sont communiqués à titre indicatif et peuvent s’adapter aux exigences du moment. Seuls les horaires de début de journée et de fin de stage seront invariables.

                    
L’adresse : 
  AGRITURISMO "LA CASA DI REMO"
Piazza Marconi 3 – 
18030  Olivetta San Michele
 
Des précisions sur notre hébergement : 
Olivetta San Michele est un petit village au milieu des oliviers à ¼ d’heure à peine de Vintimille. La maison sera chauffée mais n’oubliez pas de prévoir de vous couvrir car nous sortirons certainement dans la nature ; une petite ballade sera prévue ce weekend, sur le temps de sophrologie.  Un temps à la boutique de Remo, spécialiste régional d’huiles et d’olives est également prévue. 

Les 3 chambres au premier étage : 
Deux lits séparés ou un lit double 2 personnes
Deux lits séparés 2 personnes
Trois lits séparés (ou 4 mais avec un matelas moins souple) Deux ou trois personnes

Le prix total du séjour tout compris est de 250 € par personne

Pour ceux qui préfèrent une chambre individuelle, merci de prévoir un supplément de 30 euros. Vous serez logés à proximité, dans le village, dans une chambre individuelle. 
Pour les couples, le prix total du séjour pour deux est de 450 € au lieu de 500 €.
Nous vous demandons de prévenir rapidement afin que nous nous organisions pour satisfaire à vos demandes précises. 
Panorama Olivetta San Michele​​​​​​​